Ik ben een fan van de website van BLOW (’n Beetje Leuk Ouder Worden). Wies Verbeek heeft een hoop goede inzichten en ideeën en nuttige tips om gezond ouder te worden – we delen die passie dus! Wies heeft onlangs een DNA-test laten uitvoeren en door mij laten beoordelen, compleet met lifestyle-adviezen voor haarzelf. Ze deelt haar bevindingen in een filmpje dat je kunt bekijken met een klik op onderstaande knop.
Niet alleen vertelt een DNA-onderzoek iets over hoe je er qua gezondheid voorstaat, het laat je ook zien hoe je daar invloed op kunt uitoefenen. De uitslagen van DNA-testen leiden vrijwel allemaal naar leefstijladviezen en adviezen voor voeding en supplementen. Hoe fijn is het om een idee te krijgen van welke van alle mogelijke leefstijladviezen en alle beschikbare supplementen nu precies op jou van toepassing zijn?
Hier lees je er meer over. Maar je kunt ook meteen een afspraak maken, als je dat wilt.
Meer blogberichten:
9 tips om beter te slapen
Slaap is een ondergeschoven kindje in ons drukke bestaan. Twee derde van de volwassenen in de westerse wereld komt niet aan de aanbevolen 7 tot
Voorjaarsschoonmaak
Wat ik me herinner uit mijn jeugd is dat mijn moeder altijd de kriebels kreeg zodra er een eerste lentezonnetje door de ramen naar binnen
Overgang – hoe zit dat nou?
Ik zou niet willen zeggen dat de menopauze ‘hip’ is, maar het is een feit dat er de laatste tijd steeds meer aandacht aan wordt
Positive Aging: mijn drie pijlers voor de buitenkant
Als cliënten voor het eerst bij me komen, hoor ik ze vaak verzuchten dat er zo veel behandelingen aangeboden worden door de diverse behandelaars dat
Tips voor huidverzorging in de winter
Huidtherapeut Nadine van Gijn, met wie ik in mijn praktijk samenwerk, treedt bij tijd en wijle ook op als gastblogger. Vandaag deelt ze haar 5
Veroudering: wat is dat eigenlijk?
Om meer begrip van het fenomeen Positive Aging te krijgen, zullen we eerst moeten definiëren wat aging, ofwel veroudering, eigenlijk is. Veroudering is het toenemende
