In mijn Kliniek voor Positive Aging werk ik samen met huidtherapeuten Nadine van Gijn en Sylvia Veerman, die beiden Positive Aging hoog in het (werk)vaandel dragen. Vandaag geeft Nadine haar visie op Positive Aging, zowel in het kader van haar werk als wat het voor haar persoonlijk betekent.
Volgende week komt Sylvia aan het woord.
Nadine, welke drie aspecten uit je werk/praktijk als huidtherapeut zie je als de belangrijkste bijdrage aan het proces van Positive Aging?
- Het geven van het juiste advies en het managen van de verwachting over zowel producten als behandelingen. Hiermee valt of staat het behalen van het uiteindelijke doel inclusief het gewenste resultaat van en door de cliënt. Hierbij mogen we wat mij betreft de producten van Colorescience niet vergeten, omdat die een prachtige finishing touch geven, op een mooie natuurlijke manier.
- IPL-behandelingen: vaak zien we dat ouderdomsvlekken (lentigo solaris) geassocieerd worden met een oudere huid. Ik ben van mening dat wanneer deze vlekjes minder zichtbaar zijn, je er frisser en/of jonger uitziet. Oftewel een mooie bijdrage aan het proces van Positive Aging.
- De samenwerking tussen de huidtherapeut en de cosmetisch arts. Jeannette en ik trekken elkaar geregeld even de behandelkamer in om bij een cliënt mee te kijken, zodat er een passend behandelplan kan worden opgesteld. Inmiddels maken we geregeld een persoonlijk Positive Aging Jaarplan. (Nieuwsgierig? Vraag ernaar in de praktijk!)
Kun je een omschrijving geven, in je eigen woorden, van wat Positive Aging voor jou persoonlijk betekent?
Positive Aging betekent voor mij het op een mooie en gezonde manier oud worden. Ik denk hierbij aan een gezonde leefstijl, o.a. door de juiste voeding, sporten, de verdeling tussen werk en privé (minder stress), maar ook aan je uitstraling.
Voeding speelt sinds 2018 een belangrijke rol in mijn leven; ik weet namelijk sindsdien dat ik een lactose-intolerantie heb. Zodra ik lactose eet, uit zich dat bij mij in de vorm van buikpijn en rosacea (roodheid en puistjes) op mijn wangen. Mede hierdoor ben ik altijd erg bewust bezig met wat ik eet en probeer ik gezonde alternatieven te vinden als tussendoortje. Als je die in de supermarkt koopt, zitten ze vaak vol met lactose en suiker, dus dit soort gezonde alternatieven bak ik dan ook graag zelf.
Daarnaast ga ik met veel plezier een rondje hardlopen om mijn koppie even leeg te maken, of naar de Crossfit Box in Huizen om spierkracht op te bouwen. Naarmate we ouder worden, verliezen we spiermassa als gevolg van afname van hormonen. Dit proces (wat sarcopenie wordt genoemd) kan worden voorkomen of verminderd door regelmatig aan krachttraining te doen – voor mij een belangrijke reden om lekker met gewichten in de weer te zijn.
Behalve sporten is, zoals ik eerder aangaf, ook de balans tussen werk en privé belangrijk voor mij. Ik heb sinds september (2024) mijn agenda aangepast omdat ik merkte dat ik veel met werk/behandelen bezig was en minder kon genieten van de kindjes, wat weer voor de nodige stress zorgde. Nu, zo’n 2 maandjes verder, merk ik dat er veel meer ruimte in mijn hoofd is vrijgekomen om over andere dingen in de toekomst na te denken, in plaats van in standje overleven en doorgaan te staan.
En als laatste, passend bij mijn werk 😉: mijn uitstraling. Ook ik kijk geregeld in de spiegel en word toch wel erg blij van een stralende, frisse huid, inclusief de beginnende lijntjes, want ook deze kan ik zeer waarderen. Een huid met een mooie glans, vrij van rosacea (roodheid en puistjes) in combinatie met een goede uitstraling maakt mij blij, want hoe ik me voel is ook wat ik uitstraal.
Let’s be positive 😊!
