De binnenkant
Schoonheid staat hoog op het verlanglijstje van veel mensen. Om dit te bereiken en onze mooie uitstraling te behouden of te versterken, moeten we niet alleen de buitenkant van ons lichaam aanpakken, maar ook de binnenkant. De “fountain of youth” hebben we allemaal in ons.
Het is belangrijk te weten wat voeding met ons doet, en lichaamsbeweging, slaap en stress. Hoe belangrijk onze hormonale balans is. En de psychologische. En hoe we al deze factoren kunnen beïnvloeden, zodat we er tot op hoge leeftijd goed uit kunnen blijven zien. Gewoon onszelf, maar dan de best mogelijke versie.
Jeannette Hessels, die een internationale masterstudie op het gebied van preventie en anti-ageing volgde, kan je daar prima bij helpen.
Behandelingen
Op dit moment kunnen we je met de volgende consulten en/of behandelingen helpen:
Je DNA en je gezondheid
Als je wilt weten of en welk risico je loopt op bepaalde gezondheidsklachten en wat je zelf kunt doen om daar een positieve invloed op uit te oefenen (bijvoorbeeld verandering van dieet of lifestyle), dan is een DNA-onderzoek de eerste stap.
Healthy Ageing
Als je een advies wilt over je huidige lifestyle, je voeding, gezond en vitaal ouder worden, of je wilt gewoon eens wat van die dingen op een rijtje zetten en bespreken met een deskundige, dan is een Healthy Ageing consult een goed idee.
Happy Menopause
Als je wilt weten hoe het met jouw hormonale balans gesteld is en de mogelijkheden van hormonale substitutietherapie wilt bespreken, ben je bij ons aan het goede adres.
Dit spreekt je misschien ook aan:
Collageensupplementen?
Ik krijg regelmatig de vraag: “Wat vind jij nou van collageensupplementen?” We worden bekogeld met reclame daarvoor – het ene supplement belooft nog mooiere resultaten
Voeding en Positive Aging, deel 4
In het vierde en laatste deel van deze blogserie* over voeding nemen we de verschillende voedingspatronen onder de loep. De verschillende voedingspatronen kunnen gebaseerd zijn
Voeding en Positive Aging, deel 3
Dit is het derde deel in de vierdelige serie over voeding, waarin we dieper ingaan op micronutriënten (vitamines, mineralen en sporenelementen) en nutriëntdetectie door het
Voeding en Positive Aging, deel 2
Dit is het tweede deel in de vierdelige serie over voeding, waarin we verder gaan met de macronutriënten, in het bijzonder eiwitten en vetten. In
Voeding en Positive Aging, deel 1
Voeding is van groot belang voor zowel onze fysieke als mentale gezondheid, en zeker ook in het proces van positief ouder worden. Voeding zorgt voor
Slaap en Positive Aging (deel 3) – tips voor een betere slaapkwaliteit
In dit derde en laatste deel van de serie over slaap (deel 1 vind je hier, deel 2 hier) deel ik mijn ideeën over en
Slaap en Positive Aging (deel 2) – de gevolgen van slaapdeprivatie
In dit tweede deel van de driedelige serie over slaap (deel 1 vind je hier) ga ik dieper in op de gevolgen van een (chronisch)
Slaap en Positive Aging (deel 1)
Slaap is vaak een ondergeschoven kindje in ons drukke bestaan, terwijl het zo’n belangrijke rol speelt in het verouderingsproces.Tweederde van de volwassenen in de westerse
