Blog

In 6 weken kerstmisproof

Elk seizoen heeft zo z’n eigen charmes. De zomer, het favoriete seizoen van heel veel mensen, mag dan voorbij zijn (voor mij is het terugzetten van de klok in het laatste weekend van oktober echt

Lees verder »

Collageensupplementen?

Ik krijg regelmatig de vraag: “Wat vind jij nou van collageensupplementen?” We worden bekogeld met reclame daarvoor – het ene supplement belooft nog mooiere resultaten dan het andere, maar wat is er nu van waar?

Lees verder »

Voeding en Positive Aging, deel 4

In het vierde en laatste deel van deze blogserie* over voeding nemen we de verschillende voedingspatronen onder de loep. De verschillende voedingspatronen kunnen gebaseerd zijn op een of meer van deze drie principes: CR (Caloric Restriction),

Lees verder »