Blog

Rucking en Positive Aging

Als je mijn blogs en socials een beetje volgt, zal het je niet ontgaan zijn dat ik een groot pleitbezorger ben van beweging in het algemeen en sport of sportieve activiteiten in het bijzonder, als

Lees verder »

Mijn favoriete zomerbehandelingen

Alhoewel ik het gevoel heb dat de winter dit jaar bizar lang duurt (ik heb geregeld de verwarming nog aan, jullie?) zie ik wel steeds meer zonnetjes in de veertiendaagse weersverwachting verschijnen. De zomerkriebels beginnen

Lees verder »

Endymed of Profhilo? Of allebei?

Als je op zoek bent naar een wat intensievere vorm van huidverbetering die verder gaat dan je dagelijkse crèmes, kan een bezoek aan de website van een cosmetisch arts nog wel eens meer vraagtekens dan

Lees verder »

Intermittent fasting

Intermittent fasting (vrij vertaald: vasten met onderbrekingen) is een manier om je ideale gewicht te bereiken en op peil te houden, met bovendien een groot aantal gezondheidsvoordelen. Zelf ben ik het vooral vanwege de gezondheidsvoordelen

Lees verder »